Амарант это крупа

Амарант — это крупа, которая становится всё более популярной в мире. Она содержит множество питательных веществ, таких как белки, витамины и минералы. Также она богата клетчаткой, что делает её хорошим выбором для людей, которые следят за своим здоровьем.

Амарант — это также безглютеновый продукт, что делает его отличным выбором для людей, страдающих целиакией или непереносимостью глютена.

Амарант можно использовать в различных блюдах — от салатов до выпечки. Он имеет легкий ореховый вкус и приятную текстуру.

Кроме того, амарант очень легко готовить. Его можно приготовить как рис или как макароны — просто добавьте кипящую воду и дайте ему настояться в течение нескольких минут.

В целом, амарант — это отличный выбор для тех, кто хочет улучшить своё питание и получить все преимущества здоровой пищи.