Меню на каждый день стол 5 рецепты

Меню на каждый день: стол 5

Если вы ищете здоровые и вкусные варианты блюд для своей диеты стол 5, то мы вам поможем. Диета стол 5 предназначена для людей с заболеваниями печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей. Она основана на употреблении легкоусвояемых продуктов, которые не нагружают органы пищеварения. В этой статье мы подобрали для вас пять простых и вкусных рецептов на каждый день.

Понедельник.

Завтрак: овсяная каша с малиной и грушей.

Обед: курица с гречкой и овощами.

Ужин: салат из креветок, помидоров и листового салата.

Вторник.

Завтрак: тосты с авокадо и яйцом.

Обед: говядина с булгуром и баклажаном.

Ужин: суп из цветной капусты.

Среда.

Завтрак: рисовая каша с изюмом и орехами.

Обед: картофельное пюре с котлетами из индейки.

Ужин: салат из красной рыбы, картофеля и зелени.

Четверг.

Завтрак: йогурт с мюсли и фруктами.

Обед: фаршированные кабачки.

Ужин: рис с говядиной и овощами.

Пятница.

Завтрак: омлет с овощами.

Обед: куриная грудка с гречкой и грибами.

Ужин: салат из яиц, сыра и зелени.

Суббота.

Завтрак: тосты с рикоттой и абрикосами.

Обед: говядина с рисом и овощами.

Ужин: рыбный суп.

Воскресенье.

Завтрак: овсяная каша с ягодами и орехами.

Обед: картофельные котлеты с говядиной.

Ужин: салат из курицы, авокадо и листового салата.

Помните, что важно не только соблюдать правильный рацион, но и следить за количеством потребляемых продуктов. Старайтесь питаться разнообразно и не переедать. Также не забывайте пить достаточное количество воды и ограничивать потребление соли, сахара и жирных продуктов.