Как сушиться без потери мышечной массы

Выпить чаю, сделать литр воды, умыться, побриться, почистить зубы, погладить рубашку, сделать себе кашу, включить видео, как правильно делать упражнения, сделать 50 повторений, повторить 3 раза, умыться, поесть, посмотреть видео, как правильно дышать, поспать 8 часов, проснуться, умыться, сделать 50 повторений, повторить 3 раза, поесть, посмотреть видео, как правильно делать упражнения, сделать 50 повторений, повторить 3 раза, умыться, поесть, посмотреть видео, как правильно дышать, поспать 8 часов.