Творог полезен или нет

Творог является одним из самых популярных и полезных продуктов в мире. В нем содержится много белка, кальция и других важных питательных веществ, которые необходимы для здоровья человека. Однако, есть некоторые противопоказания к употреблению творога, особенно если он слишком жирный или содержит добавки. Также важно учитывать индивидуальные особенности организма и консультироваться с врачом перед включением творога в свой рацион.