Вреден ли чай

Написала для вас статью о вреде чая.

Мы начинаем наш день с ароматного бодрящего напитка — чая. Он придает нам силы, улучшает настроение и наполняет энергией. А перед сном мы пьём успокаивающий травяной чай, чтобы скорее заснуть и хорошо выспаться. Но мало кто задумывается, вреден ли чай и как это влияет на здоровье.

В первую очередь стоит отметить, что чай — это не лекарство. Им нельзя лечить ни одну болезнь, а применять его стоит только в качестве профилактики.

Чаи содержат большое количество фтора. Этот элемент полезен для зубов, но в больших количествах может вызвать проблемы с пищеварением. Также в чае содержится кофеин, который вызывает привыкание и негативно воздействует на нервную систему. Кроме того, в нём очень много кислот. Они разрушают клетки, способствуют старению и образованию раковых опухолей. Зелёный, белый и другие виды чая могут вызвать проблемы с желудком и кишечником.

Кроме того, многие люди добавляют в чай сахар или другие сладости. Это делает напиток калорийным и вредным для фигуры. А ещё сладкий чай отрицательно сказывается на состоянии кожи: она теряет упругость и эластичность.

Также не стоит забывать о том, что чай — это не безобидный напиток. Врачи не рекомендуют пить его людям с повышенной возбудимостью, бессонницей, а также тем, кто страдает от язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.

В заключение можно сказать, что чай — это не вредный напиток, но при условии, что вы пьёте его в умеренных количествах и не добавляете в него калорийные добавки.